搭捷運的時候，抬頭看了一眼車廂：

絕大部分人在低頭看手機，

還剩下小部分人瞇著眼休息。

手機的出現，著實讓很多事情都變得更加方便：

從最開始的即時通訊，

到各種豐富的掌上娛樂，

再到全球新鮮事兒的及時了解。

手機打破了時空的限制，為生活大開便捷之門，同時也讓越來越多的人開始離不開手機，并沉迷其中。

#1 沉迷手機用英文咋說？

根據今年7月中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的第十六次中國互聯網絡發展狀況統計報告，截至2020年12月，我國網民規模達9.89億，互聯網普及率達70.4%。

而對于大部分人來說，手機與上網成為不可分割的一部分，「沉迷手機」，成為近年來各大媒體爭相報道的熱門話題。

▷ glued to phone

glue to是指把（某物）與（他物）粘起來或使（目光、注意力等）固定在……上。

當眼睛黏在手機上時，就意味著對手機上癮，因此，沉迷手機可以用「glued to phone」。

『舉個栗子』

• I don‘t know how to stop being glued to my phone.

• 我不知道該如何戒掉手機。

• We were glued to the television watching the election results come in.

• 我們目不轉睛地盯著電視，等待大選結果的揭曉。

▷ addicted to phone

addicted to是沉迷于；對……有癮 ； 醉心于的意思。

因此，沉迷手機可以說「addicted to phone」，addicted to后面跟名詞或名詞短語。

『舉個栗子』

• I went through about four years of being addicted to video games.

• 我大約有4年時間沉迷在電子游戲中。

除此以外，「Phone Addiction」可以用來表示「手機依賴癥」。跟它含義相同的是另一個詞，「Nomophobia」

，phobia是「恐懼，恐懼癥」的意思。

Nomophobia是「no-mobile-phone-phobia」的縮寫，可以理解為「手機依賴癥」或「無手機恐懼癥」。

有這種癥狀的人在沒有手機的情況下可能會社交障礙，感到焦慮，或者產生失眠的情況。可以說，當下很多年輕人都患有「無手機恐懼癥」。

▷ attached to phone

這個短語也理解為「沉迷手機」，attached to可以理解為「附屬于，依戀」等含義。

「attached to phone」可以理解為「依賴手機」，比如睡前需要刷手機，醒來第一時間找手機，時刻檢查手機上的各種軟件是否有消息更新等。

『舉個栗子』

•The children are very attached to their grandparents.

• 孩子們非常依戀他們的祖父母。

• I‘m very attached to my old guitar.

• 我很喜歡我的舊吉他。

▷ indulge in phone

「indulge」有「沉溺，放縱」等含義，「indulge in」是沉迷于某事，后面跟sth./doing sth。

『舉個栗子』

• Only rarely will she indulge in a glass of wine.

• 她只是偶爾才喝杯紅酒，讓自己享受一下。

• We took a deliberate decision to indulge in a little nostalgia.

• 我們特意決定好好追憶一下往事。

手機的出現，讓個體在現實生活中逐漸變得孤獨。

傳統的聚會中，人們通常以對話和視線交流為主，但是手機讓這種社交模式變得不再那麼重要。

似乎躺在家里，在家庭群、朋友群的消息回復就簡單地避免了在現實生活中打交道。

節假日不可避免的聚會中，大家也更愿意低頭刷自己的手機。

哪怕手機沒有震動，也想打開手機里的各種App看一眼，是否錯過什麼新鮮大瓜。

#2 翻看手機用英文咋說？

從夜晚伴隨著手機入睡，再到日常手機不離身，時刻關注手機信息成為大部分人的常態。

▷ swipe my phone 刷手機

「swipe」作為動詞時有「滑動之意」。咱們常說的刷卡，在英語中可以用「swipe card」來表示，

Scientists have revealed the way you swipe， pinch and tap your smartphone screen could be used to track your identity and potentially breach your privacy.

科學家們透露，可以通過你滑動、捏住或者敲擊手機屏幕的方式追蹤你的身份，并可能侵犯隱私。

▷ look through my phone 翻看手機

look through作為動詞短語，有「瀏覽；翻閱；逐一查看」的意思。

當我們需要翻看手機里的東西時，就可以用「look throgh」這個短語啦。

▷ check my phone

check作為動詞有「檢查，核對」的意思。因此，當我們只是短暫地看一下手機，看看是否有新消息之類的，就可以用「check my phone」來表示。

核對行程表可以說「check the schedule」；

值機或辦理入住為「check-in」；

退房或結賬為「check out」。