生活中強迫癥的機率很高

不知你是否有過這樣的體驗：

只要軟件出現紅點點的提示

就控制不住地想點開，消除掉，

像這樣

否則不僅會記掛一整天，

伴隨而來的更是一種焦慮難受的情緒

嚴重的話還會影響正常社交

而這就是「強迫癥」的表現！

強迫癥=OCD

強迫癥的英文為obsessive-compulsive disorder，簡稱為OCD，是一種心理疾病。

一起來看看《劍橋詞典》對此單詞的解析：

一種使人無緣無故重復做某事的精神疾病

Dobsessive/əbˈses.ɪv/

過分講究的

compulsive/kəmˈpʌl.sɪv/

強迫性的

disorder/dɪˈsɔː.dər/

失調，錯亂

其中，obsessive和compulsive，這兩個詞都有「強迫性的」意思，沒辦法控制自己。

Disorder則是很多病癥中都會用到的詞，order作為名詞的意思是有序，在這里當然是疾病的意思，更多是精神性的紊亂癥。

比如，我們可以說eating disorders，即飲食紊亂癥；還有personality disorders，即人格紊亂癥。

強迫癥通常圍繞某些特定的主題。比如，過度害怕被細菌污染，為了緩解對污染的恐懼，強迫性地洗手，直到雙手疼痛和開裂......

在美國，每年每100人中就多達1人正受著這種困擾，這些案例中50%被標注為重癥。

那麼，如果你患上了「強迫癥」，用英文該怎麼說呢？

我有強迫癥=I‘ve got OCD

很簡單——潔癖也有輕重之分，若按強烈之分，有三種表達方式：

I‘ve got OCD： 我有強迫癥

I‘m slightly OCD： 我有一點強迫癥

I‘m really OCD： 我超級強迫癥

一提起強迫癥，大家通常聯想起的常見行為，如：

頻繁的洗手，清洗衣物 對物品的碼放位置或順序有著自己嚴格的規定 再三頻繁地地查看東西

現實生活中，一些人認為自己或他人是強迫癥，但其實，我們所認為的這些人，大機率只是比正常人更「一絲不茍」而已，還遠談不上強迫癥。

而真正的強迫癥比這個嚴重的多，強迫癥患者無法控制自己的行為和想法。不僅影響到身體，使身體變得虛弱，還對工作、學習和社交活動造成很大的麻煩。

例句

I have OCD， I just can‘t stand the red signs that show up on my phone apps.

我有強迫癥，我受不了手機app上有紅色標志。

I have OCD， I must go to the restroom before I go to bed.

我的強迫癥是睡覺之前，必須上廁所！

拖延癥

procrastination

put things off

當然，除了強迫癥外，這年頭有一些常見的「流行病」——不危及生命卻危及考試成績，以及各種作業、論文、工作的【拖延癥】。

愛遲到，或放他人鴿子，明明很忙還要逃避現實，事情都堆到最后不得不熬夜趕工.....（就問說的是不是你）

「拖延癥」在英文中有個專業名詞叫：

△通常因為不愉快或無聊而拖延做事的行為

其動詞形式為：procrastinate [proʊˈkræstɪneɪt]

vi. 拖延，耽擱

小編再教大家一個更簡單、比較口語化的說法：

put things off

拖著，不辦事

例句

Most often we procrastinatewhen faced with something we do not want to do.

面對不想做的事情，我們經常拖延。

I don`t want to put things off as if I have a tomorrow， because I don`t know that I will.

我不想把事情都推后，因為我不知道是否還有明天。